Jangan minum air berselang ngan makan.
Kalau boleh, sebelum makan... Minum awal2...
Then dah habis makan, 20minit baru minum air...
Ini bukan teori mengarut.. Air yang diminum actually akan mencairkan jus gaster (ayat simplenye, jus perut)
Jadi, kebolehan untuk menghancurkan makanan kite tu menjadi sukar bila jus perut cair.., thus akan merosakkan dan menstretchkan usus kite .. dan itulah permulaan boroi.
So, takot2 kan lah diri utk minum semasa makan benda berat!
No comments:
Post a Comment